O estresse e o aumento so peso se relacionam diretamente!

Quando o organismo se encontra em uma situação de estresse, é liberado o cortisol - um hormônio responsável por aumentar a glicemia e a pressão sanguínea. Em excesso, o cortisol pode levar ao ganho de peso e a perda de massa muscular.

Como você elimina seu estresse?

A atividade física é uma aliada importante para sua saúde!